1時間ジョギング

5月26日(土)

久しぶりにIMA　＆　SAWA(もうＳＡＷＡと呼ぶのはやめるか・・・)が葛西に遊びに来てくれたのでこれはこれはと思い、ランニングを一緒にしました。はためから見るとつき合わせた様に見えてしまいそうですが決して強要ではありません。そう信じたい(+o+)



今回ＳＡＷＡさんは自転車で伴走をしてくれました。何度も「U君(ＩＭＡ)、大丈夫？」と心配そうに声をかけていました。むむ、強要の可能性が高くなってきたか・・・。そうえば「ＭＡＳＡさん、大丈夫ですか？」って一度も言われなかった気がする(@_@)まあ仕方ない。


当初の予定では2時間走るつもりでしたが自分も無理そうだったのとこれ以上走らせたらきっと嫌われてしまうと思い1時間6分で終了しました。30分走って休憩しまた36分走ったというなかなかよい練習でした。


ランニング後は姪っ子たちも合流し、「まつり」で打ち上げ＆夕食。席を譲ってくれた兄ちゃん方ありがとう。おかげでわいわいガヤガヤと楽しい食卓になりました(^^)v



なんとなくですが自分には１ｋｍ6分～7分くらいで走ると体調的にも無理がなく続けられそうだという感じがしてきました。昔のようにスピードを求めた練習をしたあげく怪我をしたり体調を悪くしたりするよりよっぽど体には良さそうです。

お弁当

最近、またお弁当が復活しつつあります。４～５月の風邪気味のような体調不良が続いたこともあり、嫁が気遣ってくれているようです。



ハートがキター(^^)v

金環日食

5月21日

せっかくの記念なので金環日食を携帯カメラで撮ってみました。



かなり拡大したので画像は荒いですがなんとか撮れてました（＾ｖ＾）

今回日食を普通のサングラスで見てしまっていましたが駄目なんですね。嫁にもこれで見なよ～、なんて知ったかぶりをしてましたが良くありませんでした。ちなみに嫁はサングラスをかけては見ていませんでしたが。本当は駄目なの知ってたけど、そこはあえて言わなかったのかな・・・。

BBQ

5月20日

週末に仕事がなかったので会社近くの公園で社長を含む会社の同僚と家族ぐるみでＢＢＱをしました。




ＢＢＱは本当に久しぶりでしたが青空の下、食事をするのはやっぱり格別に美味しい。普段の生活なら購入しないようなお肉も食べれて大満足！

西丹沢（山北）

5月14日

6月に開催されるトレイルマラソンの打ち合わせのために西丹沢（山北）に行ってきました。




山北は神奈川の西部なので地元とは思っていましたが丹沢地区は別格でした。




丹沢湖から上流は深い森と清らかに流れる川に心をうばわれます。なんで今まで来ていなかったのか、残念でなりません（過去の自分のアホー）

バーベキュー場もあったのでいつかプライベートでも来たいと思います。

九十九里浜

5月13日

マラソン大会打ち合わせのため九十九里浜に行ってきました。




この時期でも九十九里浜はサーファーであふれていました。大会のある6月はもっとサーファーがいて賑やかそうです。

私もいつかサーフィンをまたやるときがくるのかな？

※午後は久しぶりに時間がとれたのでちょっとだけツーリング(^-^)v

和歌山県の海岸線

先日仕事で和歌山県の那智勝浦町に行ってきました。東京から車での移動はおよそ9時間。首都高速を抜け東名を通り御殿場からは14日に開通した新東名を通ってきました。新東名のサービスエリアやパーキングエリアは従来のとは大分ことなりテーマパーク的なイメージを彷彿とさせるつくりになっているようで訪れるだけでも楽しそうです。ただし基本的に山林方面に新東名はつくられているので海好きな私にとっては普通の東名も魅力があります。どうやら新東名の方が東名より10分程度早く通過できるようです。

新東名とも三ケ日でお別れし伊勢湾岸道を通って目的地の那智勝浦町を目指すのですが途中で高速道路は終わってしまい後はひたすら下道を移動します。目的にたどり着く前に捕鯨発祥の地といわれる太地町を通っていきました。

↓太地町ＨＰ
http://www.town.taiji.lg.jp/kankou/index.html

海で実際に鯨を観たことがないのでいつか見れたらいいな。

※駅のトイレにもこんなかわいらしい鯨がいました


ようやく目的地に到着し仕事を終えてから、帰りがてらに日本一と言われる那智の滝を見ることができました。


但し昨年9月の台風で辺りは甚大な被害を受けてしまい元の姿とはほど遠い状態のようです。和歌山県は紀伊半島の最南端にあり雨も非常に多い場所らしく台風の被害もたびたび発生してしまうようです。


今回那智の滝をみれたことも大きな感動だったのですが更に驚いたのは和歌山県の海のきれいさです。ブルーの海に多くの入り江もありきっとこの海の下には様々な生物がいるんだろうなと想像を膨らませてくれました。海岸線を車で移動中はいないであろう鯨やイルカをひたすらに探していました（＾ｖ＾）

また来るぞー

鼻炎

ただいま鼻炎で苦しんでおります。４月初旬に体調をくずし治ったかと思いきや今度は花粉の影響か副鼻腔炎(蓄膿症)を５年ぶりくらいに発症してしまいしばらく辛い日々が続いております。


鼻炎といえば思い出すのは中学生の頃のこと。中学生のころから体はあまり強くなく風邪なのか鼻炎なのかわからない症状が度々発症していました。ですから耳鼻科には週１か２週間に１回のペースくらいで通っていました。その頃は処方されたお薬をひたすらに使用していました。ひたすらにって変かもしれませんが当時は当時で苦しんでいたので治ってほしいばかりにしっかりと処方どうりに使用していたってことです。ただ、どうも処方された薬を使用してから喉の調子が悪くなったり、薬を使用してから時間が経つと薬を使用する前に比べて重い症状になっていることに大分経ってから気付きはじめました。それからはなんとかその薬を使用しないように自分で心がけ、その時の担当医から出そうかと言われても、要りませんとはっきり断ったことを覚えています。使用しなくなってからはしばらくは反動的な辛い症状が続きましたが症状が落ち着いてからは使用しているときに比べて断然楽になったことを覚えています。


先日、東京の住まいの近くの耳鼻科に行きました。中学のときに拒否をした薬の使用の仕方について注意事項が壁に貼ってありました。へへ、それ自分で気づいたぜ。ただ気づくのが遅すぎたせいか、今でも後遺症らしき症状に時々悩まされている、気がしてます。


薬の使用の仕方は難しいね、と常々思います。

季節の変わり目

先週末から体調不良のためランニングが出来ていません。体調不良の原因が分からないのでおそらくは季節の変わり目だからということで自分を納得させています。なぜか風邪をひいてしまった理由がはっきりしないとだめな自分・・・。


さてさて次の大会までとうとう10日となってしまいました。今日は練習ができないので明日は走らないと。


※暖かくなってきたのでまた自転車支援活動を再開しようと思います。

水戸

本日は仕事で水戸に来ています。千波湖周辺が今回の仕事現場。初めての千波湖ですがなかなか良いところ。白鳥どころかブラックスワンまでたくさんいて驚き。



普通に芝生を歩いてもいました。



全国各地にはまだまだ観光スポットがたくさんあるんですなあ。