１０ｋｍ

もう1ヶ月以上も前ですが6月29日にお台場で１０ｋｍレースに参加してきました。

6月といっても月末なのでむしろこの時期は7月と思って走ったほうが良いかもしれません。スタートは19時30分で気温はそれほど高くありませんでしたが走り始めると汗がとまらないほどの湿気。まとわりつくような湿気に走り辛さ、呼吸のし難さを感じるほどでした。

今回もまた何も練習をしないままの参加でしたので飛ばさず１ｋｍ5分ちょいのペースでいければいいかなと思っていました。ただ、１ｋｍ5分が恐ろしく苦しく感じるほど体力は落ちていました。結果は１０ｋｍ５１分3秒。ずっと１ｋｍ5分を切るペースで走っていたのになぜかゴールタイムは51分台と１ｋｍ5分超。距離長くないっすか？




正直この時期のレースは夜であっても気をつけないと熱中症になる危険性を感じました。夏のレースにガンガン参加できる人は体を鍛えているんだなと感心させられつつ、自分もトレーニングをしたいなと日々思いつつ1ヶ月がたっているのでした(@_@)